跟着柠檬老师一起动起来|假期体能训练指南
02-06 08:42
发布于广东
假期过半,小华狮们在家里有没有坚持锻炼呢?如果在假期里久坐和长时间面对屏幕,会不利于我们的身体素质发展哦,小华狮们不妨跟随着柠檬老师一起完成体能训练挑战,赶紧把体能运动加入假期的日常里吧。
本次的体能挑战训练分为热身训练和正式训练两个部分,孩子们可以先跟着热身训练使身体各部位细胞活跃起来,再进入到正式的训练部分。
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