深圳免费筛查青少年近视！家长可以这样帮助孩子！

近日，深圳市政府决定，2019年起，将儿童青少年将儿童青少年近视防控项目、中小学生脊柱侧弯免费筛查服务项目列为深圳市民生实事，这2项都是“上门服务”，筛查队进校园免费筛查。

一起来看看具体内容！

深圳儿童青少年近视筛查

这个项目是由深圳市眼科医院牵头，深圳市疾控中心、各区定点医疗机构协助开展。

一、适用人群

深圳市幼儿园大班、学前班儿童和中小学的学龄青少年。

二、14项免费公共服务

1、居民健康档案管理

2、健康教育宣传

3、预防接种

4、0-6岁儿童健康管理

5、孕产妇健康管理

6、老年人健康管理

7、慢性病健康管理

8、重性精神疾病(严重精神障碍)患者管理9.结核病患者健康管理

10、中医药健康管理

11、传染病及突发公共卫生事件报告和处理

12、卫生计生监督协管

13、免费发放避孕药具

14、健康素养促进

保护学生视力刻不容缓，要知道，关于学生视力问题，中国还拿了个“世界第一”——不久前媒体报道，目前我国学生近视发生率接近60%，居世界首位，近视低龄化趋势明显。据统计，目前我国小学生近视比例为45.7%，初中生近视比例为74.4%，高中生近视比例为83.3%，大学生近视比例则高达87.7%。

这个“世界第一”，当然并不光荣。保护青少年的视力，近十几年来，呼吁不断，办法也想了不少，但收效甚微。这是为何？除先天因素外，近视低龄化且高发，主要原因是日常用眼不良习惯导致的，比较突出的，就是电子产品的过早大量使用。不少年轻人沉迷于电子产品，长时间地和手机、电脑、游戏机屏幕长时间接触，忽略了眼睛也需要休息问题。近视增多，则是对用眼过度的无情报复。当然，课业负担过重，回家作业太多，学生近距离用眼时间过长，也是学生近视率大幅度上升的重要因素。

保护孩子视力的神经，已成摆在教师和家长面前的一个迫在眉睫的问题。现在再不抓，大学生的近视眼达到99%，也是可望而可及的了。而近视眼是不可逆转的。救救我们孩子的眼睛，从长远来看，是一个事关过国民素质和民族健康的重大问题。

在2018年中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平日前作出重要指示指出，我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，这是一个关系国家和民族未来的大问题，必须高度重视，不能任其发展。

习近平指示有关方面，要结合深化教育改革，拿出有效的综合防治方案，并督促各地区、各有关部门抓好落实。习近平强调，全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。

总书记对学生视力问题亲作指示，是并不常见的。为何如此重视？显然，这不是一个小问题。

为此想，希望各位能重视起来，正确预防近视：

学生自身的预防

积极参加体育锻炼，增强体质，提高眼肌的调节力，做到劳逸结合，远近兼顾;自觉做眼保健操，消除眼肌部分疲劳;养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食;养成良好的生活习惯，早睡早起，合理安排自己的学习时间;另外，还可以抽空把食指置于眼前，由远到近让眼睛盯住食指手指头，以便训练眼肌的调节能力，不过，这个方法要在医生建议的情况下进行。

家庭的预防

给学生创造良好的家庭环境，阅读时坐姿端正，眼睛和书本应保持30—40厘米距离。不宜过小，过密写字，阅读时间不宜过长，以半小时为宜。培养良好的用眼卫生习惯。光线太暗或晃动的车厢内不看书、写字，光线宜来自左上方。不论戴何种隐形眼镜须摘下清洁消毒，取戴时手应洗干净。持续看电视或用电脑1小 时后需休息或远眺10分钟，眼与电脑荧光屏的距离不小于荧光屏对角线长合理搭配食物、不偏食不挑食，多吃粗粮食品及富含维生素A钙等微量元素的食品，如胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、蔬菜、水果等，少吃甜食及精致食品。

以上就是关于“学生怎么预防近视眼”的介绍。学生预防近视眼可以从多方面下手，例如除了自身的近视的预防，学校跟家庭也要做好学生近视的预防。

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