食在暖冬的华美 | 华美中小学本周营养食谱
2023-11-13
发布于广东
HUAMEI SCHOOL
食堂大叔和你说
已初冬,雁南飞。“立冬补冬,不补嘴空。”立冬啦!快看看大叔为童鞋们准备了什么好吃的?
那位想吃炒饭的童鞋,已经悄悄给你安排上了!
◎童鞋们还想吃啥?快来给大叔留言吧!
——不够优秀但真的一直在努力的大叔
萌娃出击,亲子齐作战!
亲爱的粑粑麻麻们!11月17日,华美幼儿园年代怀旧亲子运动会,让宝贝和你一起感受你儿时的年代游戏吧!
星期一
早餐 | 潮汕肉卷汤粉 韭菜鲜肉包 红豆面包 蛋挞 原味蛋糕 白果干贝粥 牛奶 玉米鲜肉饺 茶叶蛋 玉米棒 |
课间餐 | 光明学生纯牛奶 |
午餐 | 凉瓜黄豆大骨汤 土豆大盘鸡 酸菜鱼 花生玉米粒 肉碎蒸豆腐 贡菜炒肉丝 白灼小白菜 |
午点 | 香蕉 |
晚餐 | 绿豆西米露 台式卤肉丝 宫保鸡丁 西红柿鸡蛋 蒜苗香干花肉 清蒸南瓜 白灼油麦菜 |
夜宵 | 红豆卷 牛奶 咸骨粥 |
西餐菜谱
午餐 | 主食:咖喱肉片饭 配菜:菜 心 |
晚餐 | 主食:咖喱肉片饭 配菜:菜 心 |
麻辣烫菜谱
午餐 | 主食:手工面 烫底:大骨浓汤 配菜:梅花肉丝 香辣贡菜 菜心 |
晚餐 | 主食:手工面 烫底:大骨浓汤 配菜:梅花肉丝 香辣贡菜 菜心 |
星期二
早餐 | 牛腩汤面 木耳粉丝包 火腿面包 甜甜圈 朱古力蛋糕 紫米粥 豆浆 白水鸡蛋 糯米糍 小红薯 |
课间餐 | 伊利学生纯牛奶 |
午餐 | 冬瓜薏米老鸭汤 香芋蒸排骨 麻婆豆腐 西兰花腊味 芹菜海带肉丝 酸辣藕丁 大白菜 |
午点 | 桔子 |
晚餐 | 木瓜银耳糖水 蒜香鸡扒 尖椒回锅肉 豆角炒叉烧 蒜茸粉丝娃娃菜 韭菜千叶豆腐丝 素炒莴笋丝 |
夜宵 | 奶皇包 牛奶 滑鸡粥 |
西餐菜谱
午餐 | 主食:咖喱肉片饭 配菜:菜 心 |
晚餐 | 主食:咖喱肉片饭 配菜:菜 心 |
麻辣烫菜谱
午餐 | 主食:桂林米线 烫底:牛骨老鸡汤 配菜:梅花肉碎 潮汕肉卷 菜心 |
晚餐 | 主食:桂林米线 烫底:牛骨老鸡汤 配菜:梅花肉碎 潮汕肉卷 菜心 |
星期三
早餐 | 肉沫酸菜粉 叉烧包 麦片面包 绿豆饼 三角蛋糕 南瓜小米粥 牛奶 玉米棒 炸春卷 黄金馒头 清水鸡蛋 |
课间餐 | 风行学生纯牛奶 |
午餐 | 红萝卜玉米大骨汤 香菇马蹄蒸肉饼 啤酒鸭 西芹炒烤肠 肉沫豆泡 黄豆芽炒猪皮 白灼菜心 |
午点 | 冬枣 |
晚餐 | 红豆西米露 卤水鸡翅 尖椒炒牛肉 青瓜火腿片 金针菇肉丝 老干妈藕片 白灼菠菜 |
夜宵 | 合桃酥 牛奶 红薯粥 |
西餐菜谱
午餐 | 主食:咖喱肉片饭 配菜:菜 心 |
晚餐 | 主食:咖喱肉片饭 配菜:菜 心 |
麻辣烫菜谱
午餐 | 主食:鸡蛋面 烫底:大骨老鸡汤 配菜:撒尿牛肉丸 梅花肉碎 菜心 |
晚餐 | 主食:鸡蛋面 烫底:大骨老鸡汤 配菜:撒尿牛肉丸 梅花肉碎 菜心 |
星期四
早餐 | 烧鸭汤粉 白菜鲜肉包 提子面包 蛋挞 朱古力蛋糕 菜心瘦肉粥 豆浆 小红薯 紫菜卷 茶叶蛋 火腿片 |
课间餐 | 卡士 |
午餐 | 西洋菜生鱼汤 土豆红烧肉 酸豆角鸡肾 菜花炒肉片 豉汁蒸钳鱼 醋溜绿豆芽 白灼芥菜 |
午点 | 葡萄 |
晚餐 | 绿豆西米露 萝卜焖牛腩 鱼香肉丝 紫菜虾皮蒸水蛋 支竹红萝卜烧肉 云南小瓜炒火腿 白灼空心菜 |
夜宵 | 椰奶小馒头 牛奶 猪肝瘦肉粥 |
西餐菜谱
午餐 | 主食:咖喱肉片饭 配菜:菜 心 |
晚餐 | 主食:咖喱肉片饭 配菜:菜 心 |
麻辣烫菜谱
午餐 | 主食:手工面 烫底:大骨老鸡汤 配菜:梅花肉碎 猪肉卷 菜心 |
晚餐 | 主食:手工面 烫底:大骨老鸡汤 配菜:梅花肉碎 猪肉卷 菜心 |
星期五
早餐 | 排骨陈村粉 五谷杂粮面 肉松面包 老婆饼 原味蛋糕 板栗鸡粥 牛奶 小红薯 白水鸡蛋 韭菜鲜肉饺 |
课间餐 | 蒙牛学生纯牛奶 |
午餐 | 无花果雪梨大骨汤 白灼虾 老干妈土豆 三色肉丁 白菜面筋 洋葱木耳炒牛肉 白灼上海青 |
午点 | 橙子 |
西餐菜谱
午餐 | 主食:咖喱肉片饭 配菜:菜 心 |
麻辣烫菜谱
午餐 | 主食:大碗面 烫底:牛骨老鸡汤 配菜:梅花肉片 鹌鹑蛋 菜心 |
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