暖心守护·平安居家——桐乡半岛幼儿园居家小锦囊
2022-12-28
发布于浙江
亲爱的家长朋友:
为了让居家的孩子们在家度过一个安全、健康、快乐的时光,我们为家长们准备了一份“幼儿居家生活指南”,希望孩子们居家也能像在幼儿园一样,有规律地生活。
CHAPTER 01
早睡早起,按时作息
保持充足的睡眠,才有精力开启活力满满的一天哦!居家期间,要坚持规律作息,早睡早起,建议早上7:30起床,中午休息1-2个小时,晚上21:00前入睡。睡前、早起坚持洗漱,养成良好的卫生习惯。
CHAPTER 02
规律用餐,合理膳食
合理膳食、规律用餐有利于保持营养平衡。让我们看看在饮食方面应该注意哪些事情吧:
1. 餐前使用七部洗手法洗手;
2. 按时就餐,不挑食、不偏食;
3. 细嚼慢咽,不边吃边玩,坚持光盘;
4. 餐后漱口,整理桌面。
CHAPTER 03
自我服务,适当运动
坚持自我服务,如独立洗漱、进餐、穿脱衣物、收拾自己的物品等。帮助家长做力所能及的家务,如擦桌子、扫地等。
CHAPTER 04
自主游戏,欢乐时光
孩子具有与生俱来的好奇心与探究欲望,有趣的科学小实验,帮助孩子打开探索世界的大门。
《细菌大作战》
材料准备:水盆、硬币、胡椒粉、洗手液
实验过程:水盆中放置一枚硬币后装水,撒入胡椒粉。第一次用手取出水中硬币,之后手上涂抹洗手液再次取硬币,对比不同。
实验原理:水的表面有张力,形成一层水膜,胡椒粉可以漂浮在水面。洗手液中含表面活性剂,碰到水面后破坏水膜,所以胡椒粉会向四周散开。
《淘气的小纸团》
材料准备:两杯清水、洗洁精、两张同样大小的纸和吸管
实验过程:准备两杯清水,在其中一杯中放入洗洁精,将纸揉成纸团分别投入两杯水中,放有洗洁精的水杯中的纸团会慢慢散开下沉。
实验原理:洗洁精含有大量的表面活性剂,可以降低水的表面张力。加入洗洁精后,水的表面张力变低,水滴会散开,同时把纸团也“拉拽”开了。
CHAPTER 05
加强运动,锻炼身体
运动可以促进幼儿生长发育,提高身体免疫力。学龄前儿童每日运动时间不应少于两小时。快快来一起动起来吧!
01
拍皮球
拍球可以锻炼手部的灵活性和手臂的力量,小朋友们,让我们一起数一数,能拍几个球?
02
踢足球
刚刚落下帷幕的世界杯,吹起了世界人民的足球运动风,它既可以促进动作发展,又能提升身体的协调及灵敏性。
03
跳绳
小小一根绳,不仅需要手、眼、脚之间的协调,更牵起幼儿园和小学之间的纽带,一起来大显“绳”通!
CHAPTER 06
亲子共读,甜蜜共享
一本书,一个世界,一个故事,一段旅程。和孩子开启一场共读,让书香温暖居家的时光。
居家期间 安全牢记
确须出门 口罩戴好
勤洗双手 预防关键
让我们携手并肩共克时艰
撰文 | 桐乡半岛幼儿园
编辑 · 设计 | 桐乡半岛幼儿园
图片 | 半岛&网络
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