减肥学分两不误,世界上就有那么好的事情
在天津大学的健身房里,二十名学生聚集在一起,拿着一块木板互相打气:“坚持下去!还剩五秒钟!”
这是天津大学提供的一门课程,学生可以通过该课程减肥,同时获得两个学分或额外奖励,如自行车和游泳卡。
大学二年级学生小卓说“我吃了很多,但很少在校园里做过练习。”他希望能减掉脂肪并变得更帅。
小卓是第一批从107名申请者中选出的20名学生,他们参加了为期21天的减肥课程。该课程对体重指数超过26的学生开放。
瑜伽老师金老师是六人教练团队之一,她说:“我们提供各种课程,包括跆拳道,瑜伽和气功,呼吸和运动系统,旨在使学生身心健康,提高学生的力量、耐力、速度和灵巧度。”
肥胖症已成为一个日益严重的问题。中国疾病预防控制中心2017年公布的统计数据显示,30%的中国成年人超重,11.9%的人肥胖。
金老师说,大多数学生克服了身体疲劳和懒惰,最终取得了令人满意的结果。
她说:“我不会简单地根据学生摆脱多少脂肪来分发成绩。培训过程比评分更重要。”
小南是精密仪器和光电子工程学院的新生,她已经放弃了心爱的小吃,成功减掉了3公斤。
她说:“对我来说这是一个艰难的冬天,没有蜜饯、辣条和奶茶,但我必须保持健康的饮食,保持训练。”
另一名学生说:“在教师的指导下,我减肥的重量从大约102公斤到96公斤不等。我坚持每天拍照记录体形的变化,并且变得越来越自信。”
天津大学减肥运动的组织者之一张老师说:“减肥不是最终目标,我们的目标是鼓励学生培养对体育的兴趣,积极的态度和对未来的自律精神。”
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