ACC学生说:行为上瘾
2020-05-20
行为上瘾:
成瘾行为(addictive behaviors)是一种额外的超乎寻常的嗜好和习惯性,这种嗜好和习惯性是通过刺激中枢神经而造成兴奋或愉快感而形成的。成瘾的概念来自于药物成瘾,是指个体不可自制地反复渴求从事某种活动或滥用某种药物,虽然这样做会给自己或已经给自己带来各种不良后果,但仍然无法控制。一些嗜好对人体无害,甚至有益,如有人酷爱读书,在烦躁、头痛难耐的时候,一读书也就不痛了。然而某些有害嗜好,如处方药滥用成瘾、吸毒、吸烟、酗酒、赌博、网瘾及纵火癖等却会导致严重的心理卫生问题和危害社会,属于病态的成瘾。
在你的生活中有哪些行为上瘾现象?
不睡觉也要打游戏算吗
吃饭的时候要喝水 不喝就吃不下。
吃饭看手机
上厕所必拿手机
睡前必上厕所
屯东西的松鼠行为
搞笑逗比
睡前必刷抖音
看电影一定要棉被
桌子上东西要摆满
画画擦干净
发消息必带表情包
打王者出家门一定要先丢个技能。。
看一条抖音必点开评论
睡前一定要喝水算吗?
看抖音不管好坏随手点赞
冷空调盖被子
地下车库大口吸气
睡觉一定要抱个东西
看电影一定要棉被
心理老师提醒:行为上瘾的三个条件:1. 某种行为的不停重复。2.这种行为会让你大脑兴奋产生快感从来产生强烈的欲望。3,无法自控,行为会不自觉的加大量。
你的这种行为上瘾的具体表现是什么?
网络成瘾是一种精神心理疾病吗?标准是什么?
晒晒你的手机使用时间截图?
如果你有孩子,你会什么时候让他们开始接触电子产品?
享受美好生活,向低头族说不,你怎么做?
关于这个话题,你有什么愿意和我们分享的吗?
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