缓解内心焦虑 做懂孩子的父母
2022-11-24
发布于广东
为期两周的BeneBaby家庭及教师心理工作坊刚刚落下帷幕,心理专家余伟老师与家长和老师们进行了深入的沟通与交流,从深度访谈中找到大家的焦虑点和需要心理支持的地方,并且给与有效的建议,找到和孩子相处的技巧与准则,让BeneBaby不同的社区成员角色能够共同帮助孩子建立健康的心理状态。
找到焦虑的源泉
在家长工作坊中,每个班级的家委表达了个人以及班级所关注的心理问题,余伟老师通过一些心理治疗,让家长们了解自我,找到内心对于孩子教育的焦虑之源,并且给予了一对一的建议。
“随着孩子的成长,他们一定是会越来越‘不乖’的,这是非常正常的,如果他们非常‘乖’,我想你反而需要来找我了,我觉得家长一定要放下这个执念”余伟老师表示。
反而,我们要学会做一个“会听话”的乖父母——能真正听懂孩子的心声,尊重孩子的意愿,接纳孩子的情绪,但在涉及孩子安全及良好品质形成的问题上,会利用规矩、界限等引导其不安全及不良的行为的父母。
爸爸是家庭教育中重要的角色
在妈妈们的强烈呼声下,余伟老师为爸爸们做了一个专场,让他们也能够享受孩子教育的成就感,促进家庭关系的和谐发展。爸爸们表示原本都是带着“政治任务”来的,没想到收获这么大,觉得自己作为一个父亲还有很多做的不好的地方。
对孩子来说,生活中的好爸爸不尽相同,可以是努力撑起一个家,成为全家人依靠的英雄;也可以是参与孩子成长每一步的玩伴。
幼儿自尊、自信、自我价值感的建立
每一位家长都希望孩子可以有自信心地和周围的人事物相处,也正因如此,很多家长也陷入了执着让孩子成为自己期望的样子。
余伟老师提到,有很多家长意识到自己是内向的,所以希望自己的孩子可以比自己外向一点,往往会在人多的聚会上,把孩子“推”出去社交,这样往往适得其反。家长可以尊重孩子的心理动态,陪着孩子“观察”周围,等待孩子认为安全且舒服的时刻再进一步互动。
在0-6岁阶段,父母言语的肯定能帮助幼儿建立自尊、自信的重要时刻。多表达对孩子的肯定和爱,例如“有你真好!不然妈妈都不知道该怎么搞定这件事情了!”“你今天做的很棒,是妈妈没想到的”等具体激励的句式会比指令让孩子感受到充分被尊重与被爱。
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