认识自我——乔哈里窗里的小怪兽
2022年5月25日18:30分,在501班级教室,深枫心理咨询Mary老师给五年级全体学生上了一堂以《认识自我》为主题的心理辅导课。
老师先给同学们讲了古希腊的一个神话故事“斯芬克斯之谜”,然后用故事中的谜语向同学们发问,启发大家思考“什么东西早上四条腿走路,中午两条腿走路,晚上三条腿走路”。让同学猜出来?同学们踊跃举手,回答出是“人”。这个故事告诉我们一个箴言:认识你自己。那么本此心理课我们要学习就是让同学们学会认识自我。
老师又给同学们播放了一个小视频《种子的一生》,然后老师借由这个视频向同学们提出了几个问题?1.种子为何一开始非常苦恼和无助?2.为何种子后来那么欣喜若狂?
同学们也是积极发言:
1.不知道自己是一粒种子,模仿和追随别人,发现自己什么都做不好,很自卑。
2.知道自己是一粒种子,种子有自己的特点和价值,能开出美丽的花朵不必要再羡慕别人。
一颗种子如此,那么人如何认识自己?进一步启发同学们思考。
接下来老师又给大家介绍了一个模型,它是乔哈里窗,也被称为“自我意识的发现——反馈模型”。它把人的自我认识分成四个部分,即:公开我、盲目我、隐藏我、未知我。
德国著名作家约翰保罗曾说过:“一个人真正伟大之处,就在于他能够认识自己”。同学们要在今后的学习和生活中不断觉察自己,关注自己的需求,结合他人的善意的正确的评价来不断反省自己、完善自己,这样就能形成更客观的自己。
通过本次课程让同学们学会了如何正确认识自己,促进自我发展。每个人都是第一无二的个体,认识到自己的禀赋和独特性,有助于增强对自己的信心,就能更好的发展自己的能力,帮助同学们健康、快乐成长。
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