访校团MBS心理活动：动静皆宜，给心灵一次深呼吸｜乐活梅双
5月25日是全国心理健康日，“5·25”谐音“我爱我”，倡导关爱自我、接纳自我、关注心灵成长，爱自己，才能更好地爱他人。以此为契机，深圳梅沙双语学校将每年的5月定为心理健康月，以积极心理学为指引，把心理健康教育融入校园日常。
近期，梅双初中部如期开展“More Good Days, Together 美好日子，携手共进”心理健康主题活动。以象征治愈与希望的绿丝带为载体，邀请全体师生看见情绪、接纳情绪、温暖彼此，共同创造更多美好日常。
Part. 1
主题宣讲，解锁幸福课堂
美好，始于温柔的开启。活动前期暖心预热，绿丝带悄然传递至师生手中，活动当天全体师生佩戴绿丝带元素定格班级合影，一抹治愈绿，是接纳自我的勇气，也是并肩同行的默契。
随后，心理老师带来心理健康宣讲，围绕积极心理学PERMA幸福五要素——积极情绪、投入、人际关系、意义感、成就感，用轻松易懂的语言和同学们聊情绪、聊成长，让同学们懂得：情绪无好坏，接纳自己，就是幸福的开始。
Part. 2
手工创作，玩转绿色DIY
最动人的美好，藏在亲手创造的温柔里。宣讲结束后，Go Green绿色心意创作温暖开启。绿丝带、涂鸦手环、定制T恤、帆布包、可爱帽饰与眼罩……各类创意物料一应俱全。
同学们低头专注，一笔一画勾勒心绪、编织心意：有的写下自我鼓励，有的画上治愈图案，有的和伙伴共创专属作品。创作时光里，压力慢慢释放，烦恼悄悄消散，指尖的温度，化作治愈心灵的力量。
Part. 3
分区活动，多样心灵体验
活动设置动静两大体验板块，适配同学们不一样的情绪表达需求。静态体验区里，大家专注制作Good Day主题书签，在纸片上写下心愿与生活细碎美好；相邻的Good Day留言板贴满随笔，少年们倾诉成长心事、互留暖心鼓励，一字一句搭建起温暖的心灵树洞。
Good Day
动感体验现场热闹十足，Just Dance、趣味大冒险轮番登场，同学们跟随律动尽情舒展，在嬉笑中卸下烦恼、释放负面情绪。一动一静的多元玩法，让每位同学都能找到适配自己的放松方式，在沉浸式参与里抚平心绪、收获温暖与成长。
More Good Days,
Together
深圳梅沙双语学校的心理健康月，用一系列精彩纷呈的活动，点亮学生的成长星空，助力他们在青春旅途中逐梦前行。未来，学校将持续秉持“每个人都重要”的育人初心，持续探索创新教育模式，以暖心陪伴护航学子成长，让成长的乐章永远奏响，让青春的华章永远绚烂。
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