深圳免费筛查青少年近视!家长可以这样帮助孩子!
近日,深圳市政府决定,2019年起,将儿童青少年将儿童青少年近视防控项目、中小学生脊柱侧弯免费筛查服务项目列为深圳市民生实事,这2项都是“上门服务”,筛查队进校园免费筛查。
一起来看看具体内容!
深圳儿童青少年近视筛查
这个项目是由深圳市眼科医院牵头,深圳市疾控中心、各区定点医疗机构协助开展。
一、适用人群
深圳市幼儿园大班、学前班儿童和中小学的学龄青少年。
二、14项免费公共服务
1、居民健康档案管理
2、健康教育宣传
3、预防接种
4、0-6岁儿童健康管理
5、孕产妇健康管理
6、老年人健康管理
7、慢性病健康管理
8、重性精神疾病(严重精神障碍)患者管理9.结核病患者健康管理
10、中医药健康管理
11、传染病及突发公共卫生事件报告和处理
12、卫生计生监督协管
13、免费发放避孕药具
14、健康素养促进
保护学生视力刻不容缓,要知道,关于学生视力问题,中国还拿了个“世界第一”——不久前媒体报道,目前我国学生近视发生率接近60%,居世界首位,近视低龄化趋势明显。据统计,目前我国小学生近视比例为45.7%,初中生近视比例为74.4%,高中生近视比例为83.3%,大学生近视比例则高达87.7%。
这个“世界第一”,当然并不光荣。保护青少年的视力,近十几年来,呼吁不断,办法也想了不少,但收效甚微。这是为何?除先天因素外,近视低龄化且高发,主要原因是日常用眼不良习惯导致的,比较突出的,就是电子产品的过早大量使用。不少年轻人沉迷于电子产品,长时间地和手机、电脑、游戏机屏幕长时间接触,忽略了眼睛也需要休息问题。近视增多,则是对用眼过度的无情报复。当然,课业负担过重,回家作业太多,学生近距离用眼时间过长,也是学生近视率大幅度上升的重要因素。
保护孩子视力的神经,已成摆在教师和家长面前的一个迫在眉睫的问题。现在再不抓,大学生的近视眼达到99%,也是可望而可及的了。而近视眼是不可逆转的。救救我们孩子的眼睛,从长远来看,是一个事关过国民素质和民族健康的重大问题。
在2018年中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平日前作出重要指示指出,我国学生近视呈现高发、低龄化趋势,严重影响孩子们的身心健康,这是一个关系国家和民族未来的大问题,必须高度重视,不能任其发展。
习近平指示有关方面,要结合深化教育改革,拿出有效的综合防治方案,并督促各地区、各有关部门抓好落实。习近平强调,全社会都要行动起来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来。
总书记对学生视力问题亲作指示,是并不常见的。为何如此重视?显然,这不是一个小问题。
为此想,希望各位能重视起来,正确预防近视:
学生自身的预防
积极参加体育锻炼,增强体质,提高眼肌的调节力,做到劳逸结合,远近兼顾;自觉做眼保健操,消除眼肌部分疲劳;养成良好的饮食习惯,不偏食,不挑食;养成良好的生活习惯,早睡早起,合理安排自己的学习时间;另外,还可以抽空把食指置于眼前,由远到近让眼睛盯住食指手指头,以便训练眼肌的调节能力,不过,这个方法要在医生建议的情况下进行。
家庭的预防
给学生创造良好的家庭环境,阅读时坐姿端正,眼睛和书本应保持30—40厘米距离。不宜过小,过密写字,阅读时间不宜过长,以半小时为宜。培养良好的用眼卫生习惯。光线太暗或晃动的车厢内不看书、写字,光线宜来自左上方。不论戴何种隐形眼镜须摘下清洁消毒,取戴时手应洗干净。持续看电视或用电脑1小 时后需休息或远眺10分钟,眼与电脑荧光屏的距离不小于荧光屏对角线长合理搭配食物、不偏食不挑食,多吃粗粮食品及富含维生素A钙等微量元素的食品,如胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、蔬菜、水果等,少吃甜食及精致食品。
以上就是关于“学生怎么预防近视眼”的介绍。学生预防近视眼可以从多方面下手,例如除了自身的近视的预防,学校跟家庭也要做好学生近视的预防。
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