3分钟教子干货 | 孩子一上网,就忘了时间怎么办?
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每天3分钟,教子更轻松【第7期】
“学习学习不行,网络网络门清”,成为了对现在孩子最真实的写照。互联网时代的孩子的确就该属于互联网!但我们不能让孩子一上网就忘了学习的时间,如何让孩子有节制地上网呢?
第一,用约定上网时间,来代替粗暴禁止孩子上网。
越是禁止的东西,人们越要得到手。孩子当然不可能听我们的话“不上网”“不开电脑”。我们一般都会要求孩子完成作业后才能上网,那么完成哪几种作业才能上网?作业做到什么程度才叫完成?都要和孩子一一约定。
每个家庭情况不同,家长可结合自身实际和孩子约定上网的时间。通过约定时间,孩子也会体验到一种被尊重感,这样的教育效果会更好。
第二,培养孩子有更多的兴趣。
许多孩子之所以会一头扎进网络里,也是因为他没有更多其他的兴趣,除了学习、上网他想不出还能干什么。可以多留心孩子平时喜欢的东西,然后鼓励他在感兴趣的方面多多发展。当孩子有了其他更多可做的事情之后,他的注意力就不会总被网络吸引了。
第三,带领孩子多运动。
孩子之所以一直喜欢上网,是因为网络刺激会让大脑里产生一种叫做多巴胺的神经传导物质,它是脑内信息传递者,传递兴奋及开心,所以上网会让孩子兴奋。多巴胺取代了恐惧、难过等,因此很多上瘾行为都是由多巴胺引起。
人体没有多巴胺,细胞就会萎缩,不会开心,因此家长用有氧运动,比如多带领孩子去跑步、跳绳、骑车,产生多巴胺,来代替上网的愉悦感。
小编有话说:
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