叮~您有一份来自南双的2023寒假指南,请注意查收!
2023-01-13
发布于浙江
一年一度的寒假即将来临,这份寒假指南请查收!
希望以下温馨提示,可以帮助您和孩子度过一个“安全、健康、快乐、充实”的寒假。
不平凡的2022年,我们一起走过;充满期待的2023年,悄然已至。在这辞旧迎新的日子里,祝大家新年快乐,平安顺遂。
准备迎接新年的同时,也别忘记注意以下的事项。
每年冬天,正是流感高发期的时候,也是新冠防控的关键期。
第一、做好防治工作:
接种疫苗是预防新冠病毒和流感的有效手段,特别是对于儿童来说。一般来说,年龄在6个月以上就可以接种疫苗。发病的48小时内,是抗病毒治疗的最佳时机,家长要及时让孩子得到有效治疗。
第二、平时也要做好防范:
勤洗手,保持个人卫生;
多通风,保持环境清洁与通风;
多运动,提高免疫力,锻炼好体格;
少出游,特别是少去人群密集的场所;
吃清淡,均衡饮食,多喝开水,多吃蔬果;
多休息,保证良好精神状态和身体状态。
寒假期间,孩子面临诸多美食诱惑,容易吃坏肚子。作为家长,我们要高度重视孩子的饮食,避免病从口入。
第一、养成良好的卫生习惯:
饭前、便后要洗手,使用干净的餐具,食用健康的食物,不和别人共用碗筷杯碟。不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。在吃东西前,要一闻二看三品,如有异常,应该立即停止饮食。
第二、坚持规律的饮食习惯:
一日三餐按时食用,不暴饮暴食,也不要节食。油炸类、膨化类食品要尽量少吃,发育期的孩子要均衡膳食,保证充足的营养摄入。
第三、购买正规的食品饮品:
去正规的商场购买合格的食物,教孩子学会辨认视频的QS标志。选择饮料或食物前,看清楚生产日期和保质日期,确保食材新鲜洁净。
希望同学们合理安排自己的假期生活,让自己每天都能成为书声朗朗的“朗读者”、大汗淋漓的“运动者”、热火朝天的“劳动者”、坚持不懈的“学习者”、践行目标的“思考者”。
第一:“朗读者”
每天诵读国学经典与英语,有余力的同学也可以自学未学的课程内容。
第二:“运动者”
“我运动我健康我快乐”,每天适量开展阳光体育锻炼,争做寒假运动小健将。
第三:“劳动者”
在劳动实践中掌握新技能,寻找新乐趣,可以学着在家动手制作美食,拍摄美食视频。
第四:“学习者”
练就扎实的学习功夫需要坚韧不拔的毅力、持久的专注力、严格的自我约束力!没有老师的督促,请同学们自律,自己管理自己。
第五:“思考者”
做好“每日总结”是我们思考与成长的许愿池,立即行动是我们习惯养成的“引路牌”。一个寒假的思考和行走,一定会让你满载收获和成长,弯道超车!
天下大事必作于细。用自己的实际行动日日精进,天天进步!
寒假期间可能存在很大的消防隐患,家长教会孩子合理用火、正确防火、禁止玩火,才能保证好孩子的安全。
第一、尽量远离烟花爆竹:
燃放烟花爆竹不仅污染环境,也有明显的安全风险,最好远离。即使要燃放,也要选购正规厂家的正规产品,选择安全的场所,掌握正确燃放方法,对现场进行检查与清理,消除火灾隐患。
第二、禁止孩子玩火:
家里的火柴、打火机、煤气、酒精等等易燃易爆物品要放在远离孩子的地方,定期检查其安全性,避免孩子玩火。家长要跟孩子说清楚玩火的危害,避免火灾的发生。
第三、学会自救与逃生:
发生火情后,应第一时间逃生。用湿毛巾捂住口鼻,弯着腰避开烟雾,往开阔的地方逃生,不乘坐电梯。条件允许的话,一旦发现火灾,就力争将火灾消灭在初期阶段,学会根据不同的火情使用相对应的灭火方法。
寒假期间,如果外出,一定要遵守交通规则,保护好自己和孩子的安全。
第一、行走时要做到:
红灯停,绿灯行,行人要走人行道,过马路要走斑马线。不要在马路上横冲直撞,拥挤推搡。家长要以身作则,遵守交通规则,给孩子做好榜样。
第二、乘车时要做到:
要选择正规的交通工具,不坐“三无”和超载车辆,不在车厢内追逐打闹。开车带孩子出行时,拒绝醉驾、疲劳驾驶,也不能边开车边做其他事情。
第三、骑车时要做到:
骑自行车法定年龄为12周岁,电动车为16周岁,机动车为18周岁。骑车时最好靠边行驶,双手不离把,不撑伞骑车,不骑车带人。和其他车辆拉开距离,特别是小轿车、公交车等等,切忌一味争先。
寒假期间,无论是孩子单独出游还是家长带孩子出行,我们都要教会孩子自我保护。
第一、出行最好有大人陪同。
家长带孩子外出时,要保证孩子在自己的视线范围内,避免走散。如果和同学结伴外出,要让孩子告知目的地及返家的时间,最好带上手机方便联系。
第二、不要理会陌生人及不熟悉的人。
面对认识的邻居,礼貌问好即可。不要接受陌生人的礼物,特别是食物、饮料等等。
第三、不要前往儿童不宜的场所。
孩子外出活动,不能前往儿童不宜的地方。如网吧、酒吧、KTV等营业性娱乐场所,也不能抽烟、喝酒、赌博。
网络越来越普及的今天,家长也要重视孩子的用网安全。
第一、学会保护自身信息安全。
浏览网站时,未经父母同意,不能将自己家人的真实信息,如姓名、住址、学校、电话及相片等,告诉他人。如果发现被人哄骗,要立即告知父母,必要时候采取报警手段。
第二、避免长时间沉迷网络。
家长要督促好孩子,避免孩子长时间沉迷娱乐游戏。
第三、做一个文明用网的学生。
不管在网络上,还是在现实中,都要做守法公民。不散布对人有攻击性的言论,不传播违反中小学生行为规范甚至触犯法律的内容。
孔子说过:不学礼,无以立。讲文明、守礼仪是中华民族的传统美德,更是中国传统文化的精髓。趁着春节假期,我们应有意识地培养孩子文明礼仪的素质。
第一、了解春节的意义。
家长可以带孩子参加一些跨年活动,感受浓郁的新年气氛,和孩子聊聊过去的一年,接下来的一年,帮助孩子找到新年的目标。
第二、培养孩子的规矩。
俗话说:无规矩,不成方圆。学生的行为习惯,往往体现在平时的交往中,特别是家庭教育中。在家孝敬父母、孝敬长辈,在外团结同学、尊重老师,都是文明礼仪的体现。
第三、重视文明礼仪教育。
文明礼仪是精神文明的重要内容,是一个人道德品质的表现,更是衡量一个人教育程度的保持。抓好孩子的文明礼仪,应该从细节抓起,从小处落实。新的一年,家长和孩子要一起努力,成为树文明新风的时代新人。
注意
请注意放假时间安排,按时返校。
(错峰返校的具体时间点安排,由各学部发布。)
各位家长朋友,孩子是我们共同的希望和未来,我们的孩子,让我们共同来教育!衷心地祝愿您合家幸福,新春快乐!
编辑|沈逸
审核|沈晓燕
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