海归小学部 ∣ “双减”之下,关注教师身心健康
2021-11-04
文/沈雅琼-小学部
自今年9月以来,我校积极响应教育部号召,全面推行5+2模式,周一至周五将延长放学时间,用于课后服务。按照“学生愿留尽留全覆盖、工作日全覆盖”原则,在课后服务时间内,学校指导学生认真完成作业,对学习有困难的学生进行补差补缺辅导和答疑。
这个消息,确实会给家长们减轻不少负担,课后延时服务,对家长是好事,对老师是责任。老师们的责任和压力变得更大了,平时上课费脑又费心,还要时刻维持班级纪律,学生年纪小,需要老师费心的地方很多。特别是孩子的安全,是不能有一丝一毫的松懈。
课后服务“5+2”模式的发布,也引发了一番讨论,“老师不是神,真的该关心关心他们的身体健康了!”
因此,我校小学部在每月的班主任会议上,专门开设了心灵净化之旅,请心理老师来为我们的班主任们缓解压力。心理老师不仅肩负着学生的心理健康,同时也为老师们提供压力的释放和心理疏导。
随着一首轻音乐《云流》的播放,小学部心理老师邵老师优美的声音向我们娓娓道来:“以自己舒服的姿势坐好,微闭双眼,鼻子吸气,嘴巴呼气……”
“每次呼吸,压力和烦恼逐渐减少,就像放下肩上的负担,感到很放松……”
老师们闭目而坐,静心聆听,让心灵处在十足的平和与舒畅的状态中。
静坐给予身体一个全面性的休息,特别是大脑,在静坐时,人的新陈代谢水平下降,心跳减慢,血压也随之下降,内在的焦虑感减少,因此,人体在静坐时所有的器官都得到了休息。虽然只有短短的五分钟,但这趟心灵净化之旅为老师们消除了一天的疲惫,释放了心中的压力,缓解了心理疲劳。
睁开眼睛,伸个懒腰,老师们开始全身心地投入到会议中。“十年树木,百年树人”,教书育人不是一件容易的工作,培养学生成长成才更是难上加难。希望各项教育政策落地实施,切实改善教育环境,让孩子拥有天真童年。
让老师回归初心,也让教育回归教育!
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